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Bewegung und Meditation

Körperaufbautraining

Lerne Deinen Körper kennen und trainiere Muskeln, von denen Du bis jetzt nicht wusstest, dass es sie gibt. Während der Meditation schaltest Du Deinen Kopf aus. So fühlen sich Körper und Geist danach wie neu geboren.

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Ernährungsberatung

Du möchtest Deine Fitness steigern? Dann darf eine ausgewogene und angepasste Ernährung nicht zu kurz kommen. Wer Sport treibt, hat einen besonderen Bedarf an Energie und Nährstoffen. Wir geben Dir Tipps, wie Du Deine sportlichen Ziele unterstützt und nachhaltig erreichen kannst. 

Gesunder Salat

Körperaufbautraining für Kinder

Für Hampelmänner, clowns, Nerds und die coolen Kids. Kinder sind naturbezogener als Erwachsene. Die Bewegungen fallen ihnen leichter und die Erfolge sind somit um so größer.

Kinder in der Yoga-Klasse

Training im Unternehmen 

Während der Arbeitszeit kommen wir zu Dir ins Büro und mischen den Laden mal ordentlich auf. Rückt als Team näher zusammen, trainiert und macht den Kopf frei. Dein Chef wird sich freuen, denn ihm bleiben einige Fehltage erspart.

Gruppentrainingseinheit
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